Fysiotherapie Ter Horst

Mijn naam is Martijn ter Horst en sinds 1 januari 2021 de eigenaar van Fysiotherapie ter Horst. Ik ben gedurende twintig jaar werkzaam als fysiotherapeut en vanaf 2006 ook als manueel therapeut. Door jarenlange ervaring en mijn gedrevenheid voor het vak sta ik nog elke dag met plezier en vol passie in de praktijk. Verder heb ik een goede samenwerking met zwemclub E.Z.C. en turnverenigingen Sparta Wilhelmina en Hercules Hebe. Zo heb ik een boek geschreven over rompstabiliteit en is er door de jaren veel aandacht besteed aan het jeugdstabiliteitsplan. Dat laatste om vooral preventief op te treden.

Fysiotherapie 

Soms is bewegen niet vanzelfsprekend. Je lichaam doet pijn of werkt niet (meer) zoals je gewend bent. Misschien kan fysiotherapie dan helpen. Fysiotherapie voorkomt, verhelpt en vermindert lichamelijke klachten en zorgt dat jij optimaal kunt (blijven) bewegen.

Manueel therapie

Manueel therapeuten zijn gespecialiseerd in het onderzoek en de behandeling van patiënten met klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. Ze kijken naar de manier waarop mensen bewegen en zorgen dat de gewrichten beter werken. Hierdoor bewegen ze (weer) soepel en neemt de pijn af. Manueel therapeuten hebben na een studie fysiotherapie een driejarige vervolgopleiding voor manueel therapeut gevolgd.

Medische fitness

Medische fitness is gericht sporten en bewegen onder begeleiding van fysiotherapeuten. Vaak heeft het een doel om te revalideren van een (langdurige) blessure of aandoening, maar het kan ook goed zijn voor mensen die hun fysieke vermogen willen optimaliseren. Door dit samen te doen met een fysiotherapeut wordt de belastbaarheid van het lichaam verhoogt op een verantwoorde manier. Verantwoord bewegen zorgt ervoor dat uw spieren en gewrichten optimaal blijven functioneren en uw conditie op peil blijft.

Personal training

Personal training is meer dan alleen individueel trainen. Met personal training werk je toe naar een verandering in de levensstijl door middel van training en voeding. Deze verandering is het einddoel, waar gezamenlijk naartoe gewerkt wordt door middel van persoonlijke doelstellingen zoals afvallen, spieropbouw, minder kans op blessures of een verbeterde conditie. Aan de hand van je persoonlijke doelstellingen en blijvende veranderingen, sta je uiteindelijk fitter en met meer energie in het leven. De personal training kan zowel een op een worden gegeven alsook in kleine groepjes.